BaseRunning Trail Running

BaseRunning è sempre in movimento e non si ferma mai! 

Per la stagione 2022 arrivano gli allenamenti collettivi di Trail Running, sfruttando i bellissimi e tecnici percorsi outdoor presenti sulla collina Torinese.Un modo nuovo, innovativo e adatto a tutti per avvicinarsi o migliorare le proprie performance di corsa off-road!

Come funziona?

Allenamenti collettivi per correre tutti insieme all’aria aperta ed alla scoperta dei bellissimi sentieri della collina Torinese.

·        Tutti i mercoledì ritrovo Dentiera di Sassi | Partenza ore 13 (a partire dal 12 gennaio 2022)

·        Un sabato al mese con ritrovo Base Running Shop | Partenza ore 9.30 (Primo appuntamento sabato 11 dicembre 2021)

Tutti gli allenamenti saranno gestiti e supervisionati da un esperto nella corsa in Montagna e nel Trail Running.

Il programma di allenamento sarà adatto a tutte le esigenze, sia dei neofiti che dei più esperti. Il livello di difficoltà sarà accessibile, seppur muovendosi su percorsi sterrati e potenzialmente accidentati è richiesto un minimo di predisposizione e preparazione fisica.

Chi può partecipare?

Tutti i tesserati per Base Running potranno prendere parte agli allenamenti collettivi.

Come si svolgeranno gli allenamenti?

Al momento del ritrovo sarà effettuato un breve briefing per descrivere le modalità ed il percorso prescelto per l’allenamento.

La seduta si svolgerà con una prima fase di riscaldamento seguita dalla parte centrale e più specifica per concludersi con defaticamento e stretching.